Sie ertrugen meine Tränen und ich ihre

#Ruhrköpfe in eigener Sache: Trauer – ein Tabuthema?

Bloggerin Silke, 34 Jahre, verlor vor knapp vier Jahren ihren Lebenspartner  – und damit auch ihr altes Leben. Mit ihrem Blog „In-lauter-Trauer“ gibt sie Trauernden einen Raum, in dem sie über Trauer und Tod sprechen können, denn, wie sie schreibt, „Die Beschäftigung mit dem Tod ist immer auch eine Auseinandersetzung mit dem Leben“.

Auf ihrem Blog hat sie zum 27. Februar 2017 dazu eingeladen, über die eigenen Erfahrungen mit Trauer zu schreiben: Alle reden über Trauer – Ein Tag, viele Blogger, viele verschiedene Facetten von Trauer.

Vielen Dank, liebe Silke.

Schaut  am besten einfach mal bei ihr vorbei, denn es gibt jede Menge Teilnehmerinnen und Teilnehmer. Meinen Beitrag findet ihr heute schon hier:

Friedhof in Dortmund, Foto: Annette Mertens

Bis zu diesem Moment vor einigen Jahren hielt ich meine Herzensmenschen und mich für so etwas wie unsterblich. Während meines dreiwöchigen USA-Aufenthaltes, verstarb mein Ex-Lebensgefährte zuhause in Deutschland plötzlich und unerwartet im Alter von 35 Jahren. Ich erfuhr davon einen Tag nach meiner Rückkehr aus den Staaten. Die Trauerfeier mit Feuerbestattung hatte etwa eine Woche zuvor stattgefunden.

Die Obduktion, die aufgrund seines Alters vorgenommen wurde, ergab:

Verschleppte Herzbeutelentzündung

Ohne es damals zu wissen, befand ich mich in der ersten Phase der Trauerbewältigung: Im Schockzustand. Ich konnte und wollte mir nicht vorstellen, dass es ihn nicht mehr gibt. Die Nachricht fühlte sich wie ein schlechter Scherz oder eine Verwechslung an. Obwohl wir schon seit einigen Jahren nicht mehr zusammen waren, zählte er zu diesem Zeitpunkt zu meinen engsten und wichtigsten Freunden. Ich sprach mit seinem Großvater, der mir, mit Tränen in den Augen, den Tod seines Enkels bestätigte. In der Hoffnung, diesen Abschied für ‚immer‘ realisieren zu können, fuhr ich allein zur Grabstätte der Familie. Da seine Bestattung erst kürzlich stattgefunden hatte, stand sein Name noch nicht auf dem Grabstein. An der kleinen, frischen Erderhebung konnte ich erahnen, dass sich hier seine Urne befindet. Ich kauerte davor und verspürte keinerlei Bezug zu dieser letzten Ruhestätte.

Wie sollte mir dieser Ort helfen, die Realität zu begreifen?

Am liebsten hätte ich die Urne ausgebuddelt und seinen Namen gerufen: „Hey bist du da drin? Geht es dir gut, wo du jetzt bist?“, was ich natürlich nicht tat.

In den nächsten Wochen und Monaten dachte ich viel an meinen verstorbenen Freund, sprach oft mit Freunden, die ihn zum Teil ebenfalls persönlich kannten. Das tat mir sehr gut. Sie ertrugen meine Trauer, meine Tränen und ich ihre. Ich bin froh, diese Menschen heute noch zu meinen engsten Freunden zählen zu können (Danke, dass es euch gibt!).

Isle of Islay, Foto: Annette Mertens

Der Alltag ging weiter

In der Folge beschäftigte ich mich intensiv mit Trauer und Trauerbewältigung, denn mir begegneten auch Menschen, die meinten, nach einigen Wochen müsste ich doch endlich mit diesem Thema durch sein, was ich definitiv nicht war.

Heute weiß ich um die Bedeutung und die Wichtigkeit des Trauerjahres, das leider aus der Mode gekommen ist, denn es passt nicht gut in unsere schnelllebige Zeit, in der wir häufig möglichst einwandfrei funktionieren sollen. Für mich war es sehr wichtig, neben meinem normalen Alltag, alle Geburts- und Feiertage, ja, sogar die Jahreszeiten einmal komplett zu durchleben. Danach wurde es leichter und ich realisierte, dass er in meinen Gedanken, in meinem Herzen immer bei mir sein würde und es heute noch ist.

Der Verlust veränderte mich

Sein Tod sollte nicht umsonst gewesen. In den folgenden Jahren krempelte ich mein Leben um. Mir wurde bewusst: Wir wissen alle nicht, wie viel Zeit wir haben. Ich hörte auf, längst überfällige Veränderungen und Träume auf später zu verschieben. Dazu zählte die, bis dahin, immer wieder hinausgezögerte Reise nach Neuseeland, die Kündigung meines Jobs als Sozialarbeiterin einige Jahre später, der darauf folgende Motorradführerschein, der Schritt in die Selbstständigkeit als Systemischer Coach, dieser Blog und noch so vieles mehr, das hier den Rahmen sprengen würde. Mein Motto seither: Life is short – take the scenic route. Das Leben ist kurz und zu kostbar, um es langfristig mit Dingen oder Menschen zu verplempern, die uns nicht gut tun, denn keiner weiß, wie viel Zeit uns bleibt.

Trauer hat nicht immer etwas mit dem Tod zu tun

Eine zerrüttete Beziehung, eine zerbrochene Familie, Verlust des Arbeitsplatzes, Flucht, Ortswechsel aufgrund beruflicher Zwänge, gescheiterte Träume, ein entlaufenes Haustier, schwere Krankheit, Amputationen oder Zahnverlust etc. Es gibt viele Situationen, in denen wir,  in sehr unterschiedlicher Intensität, mit diesem Gefühl konfrontiert werden. Welche Gründe fallen dir dazu ein?

Du suchst Unterstützung bei deiner eigenen Trauerarbeit? Du erreichst mich über www.annettemertens.de

Text+Fotos: Annette Mertens

Rombergpark Dortmund, Foto: Annette Mertens